Het mentale dieet plan heeft mij echt verder geholpen. Ik ben altijd al te zwaar geweest en daar heb ik vaak last van gehad. Niet alleen zat ik niet lekker in mijn lichaam, ook was ik erg onzeker en durfde ik geen intieme relaties aan te gaan. Op mijn twintigste besloot ik dit te veranderen, ik wilde er echt mee aan de slag. Ik rolde van het ene dieet naar het andere dieet, met weinig resultaat. Hier baalde ik enorm van, ik zag elke gram teveel als een grote tegenslag.…
Lees meer