Afvallen gaat een stuk gemakkelijker als je regelmatig sport. En natuurlijk wordt afvallen een stuk leuker als je een sport kiest die je ook echt leuk vindt. Soms is het lastig om een keuze te maken, maar probeer gewoon een paar sporten uit en kijk wat jou het beste bevalt. Wanneer je het niet leuk vindt om elke keer te gaan sporten, is het namelijk ook veel moeilijker vol te houden. En afvallen wordt dan ook wel heel erg moeilijk. Voedingspatroon Maar wist jij ook al dat voeding eigenlijk de…
Lees meer