Wat is haptotherapie en waar is dit mogelijk, dat vroeg ik me af en ging dan ook opzoek op het internet. Zo kwam ik terecht op de website van Haptonomie Wei. Dit is een praktijk waar zij deze therapie geven en ook coaching geven. Je kan veel baat hebben bij deze therapie en is dan ook voor verschillende soorten omstandigheden inzetbaar. Het is een persoonsgericht therapie en bedoeld om jou weer in contact te brengen met jouw gevoel. Ook is het belangrijk met deze therapie het positieve effect van aanraking te krijgen. Zo zijn er heel wat voordelen van dit soort therapie.
Maar wat is haptotherapie nou precies
Nu je wel een beetje weet wat haptotherapie is, kan je kijken of het iets voor jou is. Zo heb ik een aantal dingen opgesomd om te kijken of het een juiste therapie is voor jou zoals:
-
Het helpt je om naar de signalen van jouw lichaam te luisteren
-
Het leert je om in het moment te leven
-
Het is voor volwassenen en kinderen
-
Het herstelt je vermogen om je omgeving te vertrouwen, middels de therapeut
-
Het maakt je bewust van mentale situaties en problemen (zoals stress, depressie, burn out, relatieproblemen, rouw en verlies) en maakt het mogelijk de fysieke uitingen daarvan te verhelpen
