Je kent het wel: je komt thuis en de lucht voelt muf en/of vochtig aan, dat is niet prettig thuiskomen! Maar naast het feit dat een dergelijk klimaat niet lekker aanvoelt, is het ook nog eens niet bevorderlijk voor de gezondheid. Bovendien kan een dergelijk binnenklimaat zelfs erg hinderlijk zijn als je aandoeningen aan de luchtwegen en/of longen hebt. Denk bijvoorbeeld aan COPD. Een vochtige omgeving kan de luchtwegen bij deze aandoening namelijk prikkelen wat allerlei klachten als gevolgen hebben. De klachten kunnen variëren van heftige hoestbuien tot bijvoorbeeld kortademigheid.…
Lees meerMaand: september 2016
Eiwitten belangrijk voor sportprestaties
Afvallen gaat een stuk gemakkelijker als je regelmatig sport. En natuurlijk wordt afvallen een stuk leuker als je een sport kiest die je ook echt leuk vindt. Soms is het lastig om een keuze te maken, maar probeer gewoon een paar sporten uit en kijk wat jou het beste bevalt. Wanneer je het niet leuk vindt om elke keer te gaan sporten, is het namelijk ook veel moeilijker vol te houden. En afvallen wordt dan ook wel heel erg moeilijk. Voedingspatroon Maar wist jij ook al dat voeding eigenlijk de…
Lees meerCellulitis verhelpen? Neem een antibioticakuur!
Cellulitis wordt door veel mensen als een vervelende ziekte ervaren, die ontstaat als gevolg van een bacteriële infectie in uw lichaam. Deze bacteriële infectie ontstaat vaak op momenten dat u het erg druk heeft en er sprake is van stress. Als gevolg van de drukte zult u minder goed slapen, wordt uw eetpatroon minder en zult u minder bewegen. Deze aspecten zorgen ervoor dat uw weerstand afneemt, waardoor u kwetsbaarder bent voor infecties. Uw weerstand is namelijk niet meer instaat om de bacterie af te stoten zonder hulp. Symptomen…
Lees meer